b'Libby DeLana'
b'Camina'
b'Recorre el mundo, el cuerpo y la mente. Paso a paso.'
b'Ediciones Koan S.L.'

Páginas: 128
Formato: b''
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'978-841822374-7'
Carácter: b'LINEA'

b'Una gu\xeda inspiradora y reflexiva, con maravillosas fotograf\xedas, que nos invita a descubrir el efecto transformador de caminar diariamente. Una forma de autocuidado radical.\xb4Un libro sabio y conmovedor que transmite con fuerza una sencilla verdad: poner un pie delante del otro es un acto transformador. DeLana escribe con perspicacia, coraz\xf3n e ingenio.\xb4 Cheryl Strayed, escritoraUna ma\xf1ana de 2011, Libby DeLana sali\xf3 de su casa para dar un paseo. Al d\xeda siguiente hizo lo mismo. Y al siguiente, tambi\xe9n. Desde entonces, no lo ha dejado. Paso a paso, lleva recorridos m\xe1s de cuarenta mil kil\xf3metros, el equivalente a una vuelta al mundo. Un gesto tan sencillo como caminar se ha convertido en un h\xe1bito diario que ha cambiado su vida para siempre.En este libro, Libby comparte la naturaleza transformadora de esta pr\xe1ctica tan simple como poderosa. Caminar cada d\xeda te ayudar\xe1 a: Reconectar con el mundo que te rodea Procesar los pensamientos Mejorar tu bienestar f\xedsico y emocional Desbloquear la creatividad Camina es una herramienta de navegaci\xf3n esencial para indagar qui\xe9nes somos y ponernos en marcha hacia d\xf3nde queremos ir. Con impresionantes fotograf\xedas, esta gu\xeda inspiradora y reflexiva es una invitaci\xf3n a salir y ver a d\xf3nde nos lleva el camino.'