Adriana Méndez
Cómo aliviar nuestro estrés

Bonum

Impresión bajo demanda. Llega en 14 dias.

Páginas: 366
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Peso: 0.503 kgs.
ISBN: 978-987-667-257-3

Muchas veces, se considera el estrés como algo totalmente negativo; sin embargo, no lo es del todo, ya que se encuentra al servicio de defendernos de la mejor manera posible de aquellas situaciones o adversidades con las que debemos lidiar diariamente. Pero cuando esta respuesta defensiva es constante, es decir, se prolonga en el tiempo, nuestro cuerpo y nuestra mente comienzan a funcionar con ciertas dificultades.