Susana Merino Lorente
Descubre tus fortalezas
Manual para superar el cambio. Ansiedad, depresión, dependencias y adicciones
Editorial Verbum

Impresión bajo demanda. Llega en 14 dias.

Páginas: 162
Formato:
Peso: 0.248 kgs.
ISBN: 9788490749678

Descubre tus fortalezas es un libro que ofrece las claves que te ayudarán a comprender y afrontar la depresión, ansiedad, adicciones, dependencias (sustancias, personas o conductas) o hábitos no saludables. Con este libro encontrarás recursos y herramientas extremadamente poderosas y efectivas, que te aportarán grandes respuestas y si decides aplicarlas en tu vida, obtendrás grandes cambios y profunda evolución. Desde el acercamiento de disciplinas efectivas como la Psicología Cognitiva Conductual, Councelling, ACT, Mindfulness, Hipnosis/Regresión, PNL y Coaching. Descubrirás estrategias sencillas para entenderlo y poder ponerlo en práctica, esto marcará la diferencia en la comprensión del por qué somos cómo somos, nuestras conductas, pensamientos y consecuentemente las respuestas e interpretaciones que emitimos.