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Carmen Balmes
MINDFULNESS. Mente sana TV
Letrame
Impresión bajo demanda. Llega en 14 dias.
Páginas: 78
Formato:
Peso: 0.206 kgs.
ISBN: 9788411442954
Mindfulness, también llamado como atención plena, es una técnica donde podrás aprender a estar atento de manera consciente.Con meditación, otros ejercicios de relajación donde podrás disfrutar del estado presente. Pero, sobre todo, poder trabajar las emociones a través de este método. Espero que disfrutes de este ejemplar, pero sobre todo te ayude a vivir mejor.
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