La paradoja del estrés
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SharonHoresh Bergquist
La paradoja del estrés
Grijalbo
Páginas: 344
Formato:
Peso: 0.421 kgs.
ISBN: 9789502818955
Carácter: LINEA
Una premisa médica sorprendente: los niveles adecuados de estrés pueden ayudar a vivir más tiempo, más sano y más feliz. La doctora Sharon Bergquist explica cómo potenciar factores estresantes clave para fomentar la resiliencia mental, emocional y física y lograr beneficios evidentes para la salud.
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