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La paradoja del estrés

SharonHoresh Bergquist
La paradoja del estrés

Grijalbo

Páginas: 344
Formato:
Peso: 0.421 kgs.
ISBN: 9789502818955
Carácter: LINEA

Una premisa médica sorprendente: los niveles adecuados de estrés pueden ayudar a vivir más tiempo, más sano y más feliz. La doctora Sharon Bergquist explica cómo potenciar factores estresantes clave para fomentar la resiliencia mental, emocional y física y lograr beneficios evidentes para la salud.

La paradoja del estrés

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ISBN: 9789502818955
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Una premisa médica sorprendente: los niveles adecuados de estrés pueden ayudar a vivir más tiempo, más sano y más feliz. La doctora Sharon Bergquist explica cómo potenciar factores estresantes clave para fomentar la resiliencia mental, emocional y física y lograr beneficios evidentes para la salud.