Yoga: un camino de salud y armonia
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Stella Ianantuoni
Yoga: un camino de salud y armonia
Albatros
Páginas: 144
Formato: 24x17cm
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789502415673
Carácter: LINEA
Practicar yoga relaja y fortalece el cuerpo, pero también logra la paz mental. Salud, flexibilidad, vitalidad, autoconocimiento y liberación del estrés son solo algunos de los beneficios de esta técnica milenaria, en la que todas las personas se pueden iniciar. En este libro además de una sesión básica se incluyen variantes para niños, adolescentes, embarazadas, adultos mayores, y también para practicar en el trabajo.
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